（甲骨文）拔镫法
清.杨宾《大瓢偶笔》中讲:“唐.陸希声恐学书者指动，人有五指，立诀五字，日: 擫、押、钩、格、抵，谓之‘拔镫法’。‘镫’古‘灯’字，盖指右军笔法将绝，如灯之将熄，拔之使之复明也”。
唐人陸希声担心学习书法的人握笔手指动弹；人有五指，所以立五字诀，即“擫、押、钩、格、抵”，也就是所谓的“拔镫法”。
“镫”本为古“灯”字，是说王羲之笔法将绝，好象灯将熄灭，拔动灯芯使灯再度明亮起来。
孙晓云解释:“拔镫”，“镫”作“灯”，笔杆为灯芯，拇指、食指和中指“拔”起来，使灯芯转动。
“拔镫法”是一种用右手五指有規律地来回转动笔杆的运笔方法。这种运笔方法能方便、有效地控制笔画。
正如清.宋曹《书法约言》所云:“心能转腕，手能转笔”。